Emma | 01.01.2017

30 grudnia paparazzi sfotografowali Baby V, kiedy ta opuszczała swoje ulubione studio fitnessu Wundabar Pilates w Zachodnim Hollywood.

Emma | 20.11.2016

Wczorajszego popołudnia (19 listopada) paparazzi sfotografowali Vanessę, kiedy ta opuszczała WundaBar Pilates w Studio City. Aktorka, jak zazwyczaj nie była zbyt zadowolona z widoku fotoreporterów i próbowała ukryć swoją twarz za kapturem, okularami i telefonem.

Emma | 18.10.2016

Dzisiejszego ranka (18 października) Nessa ponownie postanowiła udać się do WundaBar Pilates, aby spalić nieco kalorii i wyrzeźbić sylwetkę. Paparazzi udało się zrobić parę zdjęć, kiedy to aktorka wraz ze swoim ukochanym opuszczała siłownię.

Emma | 17.10.2016

W południe, 15 października Baby V została sfotografowana kiedy to z kubkiem napoju opuszczała zajęcia pilatesu w WundaBar Pilates w Studio City. Parę godzin później paparazzi udało się sfotografować aktorkę jeszcze raz – tym razem w Pacific Palisades, kiedy to wraz z Natalie Saidi opuszczała samochód i udawała się na wydarzenie o którym przeczytasz tutaj.

Emma | 03.08.2016

Baby V uwielbia sport, paparazzi często fotografują ją, kiedy opuszcza zajęcia pilatesu czy SoulCycle. Nie inaczej było wczorajszego popołudnia (2 sierpnia), kiedy to Vanessa opuszczała budynek WundaBar Pilates w Studio City.

Candy | 14.10.2014

Figury Vanessie może zazdrościć wiele dziewczyn, ale jak wiemy jest ona wynikiem ciężkich treningów.  Nessa uczęszcza między innymi na zajęcia z pilatesu i to właśnie do tego rodzaju aktywności fizycznej postanowiła zachęcić na swoim Tumblrze.

Pilates jest jednym z moich ulubionych sposobów na bycie aktywnym i zachowaniem mięśni stonowanych i mocnych! Oto lil 411 podobnie jak joga, pilates koncentruje się na poprawie elastyczności i budowie wytrzymałości. To trening zabójca świetny dla rozwoju twojej wytrzymałości, postawy, mięśni, bilansu lista jest długa!! Pilates obejmuje zazwyczaj rutynowe 25 do 50 ćwiczeń powtarzających się (wydaje się to dużo, ale to całkowicie się opłaca). Praca którą włożysz, zawsze wychodzi! Xo

Korzyści wynikające z Pilatesu:

Poprawie wytrzymałości i stabilności rdzenia
Poprawienie postawy i równowagi
Świadomość ciała
Poprawa elastyczności
Zapobieganie i leczenie bólu pleców

Jeśli jesteś zupełnie nowy w Pilatesie, ten film jest świetnym przewodnikiem dla początkujących: